Revista Bien Estar

El abrazo es un lenguaje silencioso de los cuerpos que dicen más que las palabras. Los abrazos son el mejor analgésico cuando estamos tristes, melancólicos o frustrados. Los que estudian…

Cuentan que el cielo y la tierra hace millones de años estuvieron tan cerca que de allí nació una leyenda de amor. Ese mito narra que desde el cielo dos…

Durante el mes de agosto son numerosos los rituales que se realizan en toda la zona andina y el norte de nuestro país, honrando a la Pachamama, en cada ceremonia…

La voluntad es una energía vital que reside en todos los seres humanos, ella nos impulsa a lograr los objetivos que queremos manifestar, es una fuerza transformadora que cuando es…

En la linda ciudad salteña, me crié, estudié y recibí las enseñanzas que proyectaron mi vida y mi profesión, dejar en palabras ese tiempo me produce felicidad y mucha gratitud,…

Miguel Ruiz nos explica en su renombrado libro de sabiduría tolteca, Los Cuatro Acuerdos, como la ilusión en la que estamos inmersos los seres humanos nos viene limitando en nuestro…

El chakra raíz, muladhara, es el primer gran centro energético, de los siete principales que plantea el Yoga. En sánscrito significa “raíz de soporte”. Está simbolizado por una flor de…

Sahasrara el único de los siete grandes chakras del yoga que se sitúa externamente a nuestro cuerpo: ubicado justo sobre la coronilla. Significa el “loto de los mil pétalos” y…

Desde hace varios meses seguimos un canal de Youtube conducido por Frank Suárez llamado Metabolismo TV. La mayoría son bloques de unos 10 minutos que se enfocan en diferentes aspectos…

En su traducción literal desde el sánscrito manipura dicen que sería algo así como “asiento de las gemas”. Muchos sostienen que se ubica entre la última vértebra toráxica y la…