Revista Bien Estar

Llegando al final de este año tan significativo para todos los habitantes del mundo, un antes y un después, un reloj que paró sus agujas. Una pluma que necesita escribir…

El aloe vera es una planta con múltiples beneficios nutricionales y medicinales. Se utiliza con diferentes propósitos y se puede aplicar tanto interna como externamente. Esta planta posee muchos activos como las vitaminas como A, C, E, ácido fólico, colina,…

Según la historia, un monje budista del Sur de India llamado Bodhidharma, desarrolló el Qi Gong a partir del Yoga Tibetano. Fue el vigésimo octavo patriarca del budismo y el…

Resiliencia es la capacidad de transformar situaciones traumáticas y dolorosas en nuevas realidades para sanar desde el amor, el cuidado y la seguridad individual. Consideramos importante en estos difíciles momentos…

Decía la abuela que en la naturaleza podías encontrar la dosis justa para sanar tus dolencias, limpiar el ambiente y hasta alejar los malos espíritus. En casa desde pequeña escuchaba…

«Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo. Un día, un joven se le acercó y le preguntó:…

Como podrán haber notado, las artes marciales japonesas y coreanas suelen terminar con la sílaba “Do”, que por lo general se lo traduce como “camino” o “senda” del desarrollo espiritual…

Virabhdra era un guerrero formidable y esta postura nos remite a él. Vira significa héroe, bhadra amigo y asana postura. Los que tienen el concepto de que el yoga es…

Se llama micelio, es un hongo que se expande como redes debajo del suelo y tiene la capacidad de formar conexiones con todas las especies vegetales desde sus largos filamentos…

En esta historia con moraleja hay un maestro zen y un discípulo con deseos de aprender de la vida. El maestro lo llevó a recorrer los pueblos más cercanos, ya…