La mariposa blanca
“Había una vez en Japón un anciano cuyo nombre era el de Takahama, y que vivía desde su juventud en una pequeña casa que él mismo había construido junto a…
A donde quiera que vayas, ve con tu corazón*
La primera vez que leí esta frase que comparto como titulo del editorial, me llevó a mirarme hacia adentro y preguntarme si conozco verdaderamente mi corazón y su energía vital,…
La inteligencia del corazón
Hace unas cinco décadas John y Béatrice Lacey descubrieron que el propio corazón podía enviar señales al cerebro, éste no sólo comprendía sino que además podía obedecer. “El que emitía…
Activando el chakra del corazón
De los siete chakras principales el cardíaco es justo el del medio. Al desarrollar y destrabar los tres chakras inferiores vamos generando la capacidad de cultivar la destreza y el…
El verdadero éxito
Un exitoso hombre de negocios se estaba haciendo viejo y sabía que era el momento de elegir un sucesor para hacerse cargo del negocio. En lugar de elegir a uno…
La fuerza esencial del corazón
Nuestro corazón físico, el impulsor natural que sostiene nuestra vida biológica, podríamos referirnos primeramente a su exquisita estructura anatómica, y su compleja sincronización, funcionando como un motor que oxigena y…
Vibración y sonido
Quería compartir con ustedes, que es eso de la vibración y el sonido. Todo a tu alrededor vibra, se mueve y aquello que está vibrando, produce sonido y color. Es…
Principios del yoga
En este número nos propusimos presentar diez pautas básicas de todo practicante de yoga, pero desde una mirada cotidiana, accesible para todos. Como hemos contado en números anteriores el vocablo…
El hombre y su genio
A continuación pasamos a relatar una antigua historia de la India que nos transmitió nuestro maestro Ganesha Natha*. Relata que un hombre en un momento encuentra una lámpara, como la…
Las técnicas que usó el Sr. Gu para aumentar el oxígeno en la sangre estando gravemente afectado e internado por el Covid-19
A continuación va el relato del profesor, Gu Cheng-de (Sr. Gu) de 75 años quien enfermó con el Covid- 19 y fue hospitalizado a fines de febrero y de su…
Venciendo los miedos
Desde que empezó la pandemia, ¿cuántas veces en el día nuestra mente no ha divagado entre laberintos oscuros creando una sensación de miedo e incertidumbre? Muchas veces inspirada en toda…
Que el alimento sea tu medicina*
Concientizar, descifrar y pausar nuestros hábitos, en una sincera observación, nos permite asumir la responsabilidad más importante que es custodiar el cuerpo que habitamos para que el tiempo que estemos…
Remedios caseros
Decía la Abuela que toda enfermedad y mal de amores se curaban con los frutos de la naturaleza, porque ella abriga vida y cada sustancia de la madre tierra es…
El poder del agua
El agua concentra energía, activa los sentidos, armoniza las emociones, es el elemento natural más reparador para el cansancio físico, y mental. El agua es un elemento primordial en el…
Cuando elijo el romance… ¿qué elijo?
Seguramente alguna vez te paso de mirar hacia el costado y preguntarte ¿En qué estaba pensando…? O más bien ¿Por qué no lo pensé mejor? O tal vez ¿Qué fue…
Activando mi energía vital
Yoga es una palabra del sánscrito que significa atalajar, unir. El yoga tiene entonces como intención que todo nuestro ser, con sus distintas envolturas apunten en una misma dirección, hacia…
Vibrar alto
Somos energía y todo lo que nos rodea tiene materia y vibra en alta o baja frecuencia, para entenderlo mejor observemos desde un lente científico, el cual nos revela a…
Fábula de un anciano sabio, a la orilla del pozo
«Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo. Un día, un joven se le acercó y le preguntó:…
Un año de nuevos desafíos
Mirando hacia atrás recuerdo el silencio en las calles, el permanecer dentro de casa expectante a toda noticia sobre el virus que paró el mundo, una nueva prueba para la…
La energía del sol es inagotable
La energía solar es una energía renovable obtenida a partir de la radiación electromagnética del Sol. Es ecológica, porque se obtiene de una fuente natural e inagotable (el Sol estará…
Conservar y cuidar la luz Interior
Esa voz que resuena cuando quedamos en silencio a veces en momentos de incertidumbre, a veces con miedo, desesperanza que nos aturde quitando la paz, pero si podemos por un…
El pastor y la hija del sol
En las llanuras del valle de Yucay, un joven pastor cuidaba un rebaño de llamas blancas. Eran animales sagrados. Los incas los elegían para sacrificarlos en el templo del Sol.…
Ayur Surya Namaskar
El Saludo al Sol es tal vez el más difundido de los saludos de yoga. Si bien las prácticas de yoga no se recomiendan hacer a pleno sol, esta podría…
El búfalo de metal
Hace muchos años que seguimos a Ludovica Squirru, nos conmueve su vivas y apasionada forma de escribir, sus estudios y análisis astrológicos, con el correr de los años han sido…
La leyenda del monstruo Nian
Hasta hace unos 5000 años, cada año, en la segunda Luna Nueva después del solsticio de invierno –día que marca el cambio de la primavera al verano en el hemisferio…
La leyenda del pastor y la tejedora
Hace muchísimo tiempo vivía un pastor que se llamaba Niu Lang, quien día tras día cuidaba a su rebaño con mucho esfuerzo. Una tarde, una de sus vacas se perdió…
¿El nuevo humano está despertando?
Este mes de febrero llegó con un nuevo año chino, un San Valentín, unas vacaciones diferentes a lo que estábamos acostumbrados. Muchas charlas con barbijo y sin él, pero todas…
Año nuevo chino 4719
El pueblo chino recibió el año nuevo conforme a su calendario en la segunda luna nueva. El suceso astronómico empezó desde la noche del 11 de febrero llegando el nuevo…
Savasana
Esa postura con la que muchas veces terminan las prácticas físicas de yoga donde el practicante está acostado de espaldas boca arriba en total quietud se llama savasana. Hay escuelas…
Las dalias moradas
Decía la abuela que las plantas con flores había que observarlas para saber el lugar que les gusta más. En casa de mis padres a la entrada de la puerta…
El perdón de Buda
El Buda, Siddhārtha Gautama, tenía un primo malvado y envidioso que se llamaba Devadatta. Siempre buscaba desacreditarlo y ensuciar su imagen. Un día, mientras Buda paseaba tranquilamente, Devadatta fue un…
Que la fuerza nos acompañe
La naturaleza con su fuerza poderosa nuevamente me reforzó una red sináptica, las situaciones no suceden porque si, claramente la observación es una sabia forma de entender lo que pasa…
Los cinco elementos
Los sabios de la antigua china estudiaron en profundidad los elementos naturales y sus correspondencias con el ser humano, siendo la base primordial de esta cultura. Establecieron un sistema razonable…
Jala Neti
Uno de los principios del Yoga es la limpieza. Los kriyas, esos movimientos repetitivos que calientan las articulaciones, son un modo de limpieza de justamente las articulaciones en cuestión y…
Merecido reconocimiento a las abejas
A principios de noviembre del 2019 las abejas recibieron una declaración importantísima de parte del mundo de la ciencia: ¡fueron declaradas el ser vivo más importante del planeta! ¿Por qué…
La respiración
Podemos vivir meses sin comer, días sin dormir o sin beber, pero no podemos estar más que unos minutos sin respirar. Eso denota su importancia y explica por qué la…
Refrigeradores sin electricidad
Están fabricando en diferentes partes del mundo refrigeradores de arcilla que no usan electricidad ofreciendo así una posibilidad ecológica y accesible para mantener fríos los alimentos. El recipiente de la…
Ahimsa: la práctica de la no violencia
Ahimsa: la No violencia Literalmente “ahiṃsā” significa no violencia hacia la vida, pero tiene un significado mucho más amplio. Significa también que uno no puede ofender a otra persona, debiendo…
Un campesino que jugó a ser Dios
Las fabulas siempre fueron elegidas por los maestros espirituales para trasmitir a sus discípulos enseñanzas de vida, muchas de ellas se podría decir que son verdades camufladas para despertar en…
La sabiduría de nuestros adultos mayores
El relato de historias de las anteriores generaciones han sido contado siempre por los abuelos, algunas en estos tiempos suenan a fantasías, allá en el lejano mundo donde respetar a…